Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 222,56g | Hh: 114,98g.
Aamiainen: Гранат, Бальзамик, Уксус Винный Красный, Масло Тыквенное, Помидоры, Шпинат, Galbani Моцарелла, Яйцо. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки. Päivällinen: Абрико Топпинг Карамель, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Азбука Вкуса Мини-Безе Царский, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|