Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 130,70g | Hh: 169,29g.
Aamiainen: Ovo, Ovo. Lounas: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Maçãs Fuji, Peras, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Coronata Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Naturovos Albumina, Naturovos Albumina. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|