Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 116,58g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Usus Ayam, Bawang Merah, Es Teh, Telur Rebus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Lounas: Milo Milo Original. Päivällinen: Daging Sapi, Rawon, Petis, Martabak Telur. Välipalat/Muut: Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rara.khryh
|