Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 102,95g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Чиа, Кофе, Каша Геркулесовая на Кокосовом Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Курица Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Кабачок. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Шоколадная Паста с Фундуком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|