Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 59,15g | Hh: 185,24g.
Aamiainen: Сосиска, Яичница. Lounas: Котлета Говяжья, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Малютка, Орешки со Сгущенкой, Савушкин Хуторок Творог 5%, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Конти Конфеты Живинка, Груша, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|