Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 59,21g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Котлета Говяжья, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Овсяное Печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|