Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 55,99g | Hh: 170,46g.
Aamiainen: Данон Актимель Гранат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебница Курник. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Край Каравай Хлеб Бородинский, Брокколи, Фасоль Стручковая, Наггетсы Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком , Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniosha1
|