Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 134,79g | Hh: 206,75g.
Aamiainen: Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Päivällinen: Чай, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Савушкин Продукт Творожок Нежный, ВкусВилл Варенье Клубничное, Творожная Запеканка с Бананом, Лук, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Rich Сок Манго, Чай, Ашан Курага Экстра, Сыр Пармезан (Твердый), Каневской Говядина Сыровяленая, Красные Помидоры (Консервированные), Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|