Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 100,77g | Hh: 72,47g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Отбивные, Помидоры Черри, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Päivällinen: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Творог 9%. Välipalat/Muut: РИФ Морская Капуста с Клюквой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|