Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 82,27g | Hh: 98,63g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Vanille. Lounas: Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Kaiserschoten, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Lidl Hass Avocado, Gurke (Geschält), Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|