|
Доброе утро! Сегодня отвес, чему я очень рада) Но качели эти с весом порядком надоели... Так и не понимаю, какой у меня "основной" вес... Вечером зал, поэтому завтра жду плюс, хотя как знать)) Подскажите, у кого-то тоже такие скачки с весом или это я особенная такая? (
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 91,55g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Лаваш Армянский, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Päivällinen: Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Чизкейк. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Сильпо Чизкейк, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|