|
Huzzah for an end to constipation!
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 150,69g | Prot: 62,13g | Hh: 28,87g.
Aamiainen: eggs, Sausage & Mushroom combo. Lounas: hot dogs. Päivällinen: avocado, tomato, maries blue cheese dressing, romaine. Välipalat/Muut: olives, cheddar. lisää...
|
|
3030 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
LOLOL it's a beautiful thing, yes?
18 heinä 10 jäseneltä: booklady1
|
Did you ever think you would be so happy for something we take so for granted?!?!!? I am so happy for you!! And down another 1.8 pounds!!!!! w00t!!
18 heinä 10 jäseneltä: ctlss
|
Now for your gift to yourself, call up your local nail salon or spa and make yourself an appointment for a pedicure. YOU WILL LOVE IT!! That is all that you have to do. They will do the rest. Actually, often times all you need to do is walk in. The place I frequent has the wonderful massage chairs with the foot bath attached, so you get a bit of a massage while your feet are soaking!
18 heinä 10 jäseneltä: ctlss
|
I was so relieved to see that scale! And thanks for the pedicure advice. Someday soon I do that. :)
18 heinä 10 jäseneltä: Rowanfair
|
Alright!! You will love it!!!
18 heinä 10 jäseneltä: ctlss
|
Considering that when I was on full meds for the diabetes I had the opposite problem, I'm dealing with the occassionaly bouts of constipation MUCH better than it's counter part!!!
Congratulations, you are now well into Onderland!!!!
19 heinä 10 jäseneltä: NetteDF
|
Heh. Yeah, I have never been constipated in my life before. Quite the opposite. I means it is a new thing to cope with, I have no strategies!
21 heinä 10 jäseneltä: Rowanfair
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|