Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 100,51g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Epica Йогурт Красный Апельсин , Чай, Омлет с Молоком, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Аморе Сёмга Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Куриное Филе, Вода с Лимоном, Уха из Семги, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Чай, Арахисовая Паста, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamsterpony
|