Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 102,87g | Hh: 212,78g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kiwi, Kürbiskernbrötchen, Banane, Özyörem Hindi Gögsü, Ei, Butter. Lounas: Milsa Skyr Honig, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Asia Pfanne. Päivällinen: Mike Mitchell's American Sandwich, Gemischter Salat, Werder Tomaten Ketchup, Rapsöl, Anur Tavuk Sosis Hähnchenbratrollen, Ei. Välipalat/Muut: Zitroneneis, Schokoladeneis, Pringles Paprika, Haselnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|