Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 62,05g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Паровой омлет из 2-х яиц. Ennen lounasta: ВкусВилл Яблоки Богатырь. Lounas: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Lounaan jälkeen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Пару. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|