Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 6,55g | Prot: 4,89g | Hh: 62,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Päivällinen: Шоколадный Пудинг, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|