Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 97,08g | Hh: 205,95g.
Aamiainen: Versa Йогурт, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Lounas: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Päivällinen: Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Спаржа по-Корейски, Котлета Домашняя, Кофе, Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|