Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 116,89g | Hh: 117,50g.
Aamiainen: SHOUD'E Шоколад 99%, Фундук, Семена Льна, Лукавица Ряжанка 2.5, Добродія Овсяные Хлопья. Lounas: Auricchio Сыр Grana Padano, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Огурец (без Кожуры), Trapeza Гречка с Грибами, Минтай Запечённый. Päivällinen: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника, Білоцерківський Творог 5%, Шинкарь Квашенная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинский Сливки 10%. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Минтай Запечённый, Яблоки Фуджи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Mother Сыр Панир, Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _curlygirl_
|