Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 119,09g | Hh: 186,04g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Бежин Луг Масло Сливочное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Нута. Päivällinen: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Bonte Bakery Нежное Суфле, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кокос, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|