Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 102,66g | Hh: 164,00g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Гречка, Куриное Филе, Оливковое Масло. Päivällinen: Яйцо (Целое), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|