Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 95,89g | Prot: 91,81g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Котлета Куриная, Чай, Сливочное Масло, Папа Может Ветчина Филейная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Päivällinen: Песочное Печенье, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", От Мартина Семечки Отборные, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Välipalat/Muut: Кофе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|