Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 74,17g | Hh: 61,21g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Eti Form Kepekli Bisküvi , Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Superton, Zeytinyağlı Barbunya. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|