Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 114,01g | Hh: 177,46g.
Aamiainen: Вода, Киви, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин с Бананом. Lounas: Кинза, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Вода. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Бестфуд Финики с Косточкой, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Вода, Bifrut Печенье Овсяное с Кунжутом, Good Food Кедровый Орех, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Агуша Пюре Яблочное со Сливками. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Imetys - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masalivic
|