Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 57,84g | Hh: 163,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. Lounas: Картофельное Пюре, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Чай с Сахаром. Päivällinen: Овсяное Печенье, Кальмары в Сметане, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Рогачев Сгущенка, Кофе, Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Кофе, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|