Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 129,29g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Апельсин, Клубника, Zero Bar. Lounas: Утиное Мясо, Ризотто с Сыром. Päivällinen: Milsani Iogurte Natural , Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Smart Cake Croissant Misto, Pingo Doce Barra Frutos Secos. Välipalat/Muut: Шоколад, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|