|
Пипец, больше слов нет. В весах села батарейка, вот что значит не контролировать себя🤦🏻♀️
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 113,84g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Pure Protein Протеиновое Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старосельский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Пирожок с Картошкой, Наггетсы Куриные Классические, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Välipalat/Muut: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|