Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 57,88g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Помидоры, Котлета Домашняя. Päivällinen: Курага, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%. Välipalat/Muut: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Вареное Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Кубанские Хлебцы с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|