Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 7,44g | Prot: 18,67g | Hh: 76,20g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Хлеб Бородинский, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Редис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Брокколи, Кабачок, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|