Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 99,24g | Hh: 88,65g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Карлов Двор Сыр Граф, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Якобс Кофе Растворимый, Летний Луг Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Курильский Берег Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|