Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 86,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 156,62g | Hh: 58,29g.
Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Egg White, Egg, Almonds, Strawberries, Date, Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Almonds, Chocolate Muffin. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|