Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 38,71g | Hh: 38,94g.
Lounas: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irene Alves
|