Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 158,41g | Hh: 52,69g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Американо, Травяной Чай. Ennen lounasta: Тушеная Оленина. Lounas: Американо, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Помидоры, Перекресток Семга Стейк. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|