Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 56,81g | Hh: 119,05g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви. Päivällinen: Ашан Кура Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чудо Пломбир, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|