Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 47,00g | Hh: 255,12g.
Aamiainen: Sonnenblumenöl, Olivenöl, Banane, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bonduelle Frischer Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Lounas: Tomaten, Olivenöl, Florette Feldsalat , Rucola, Champignons, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Champignons, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Lidl Laugenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|