Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 127,46g | Hh: 50,00g.
Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida. Päivällinen: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bolo de Cenoura Low Carb, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura Low Carb, Pão Low Carb, Café, Canela, Leite de Amêndoas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raquel Lujan
|