Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 86,85g | Hh: 125,55g.
Päivällinen: Pişmaniye, Milka Beyaz Çikolata, Türk Kahvesi, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Lavaş, Rafadan Yumurta, Domatesler, Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 0'dan başliyorum
|