Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 131,28g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная. Lounas: Малина, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Гавайская Смесь, Гречка Отварная. Päivällinen: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Куриные Грудки (Запеченые), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|