Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 47,72g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Frijoles Refritos, Alpura Leche Light, Golden Hills Tortillas de Maiz con Nopal, Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Lounas: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Aguacate, San Rafael Jamón de Pierna Real, Oroweat Pan 12 Granos. Välipalat/Muut: Durazno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Peperina
|