Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 62,77g | Hh: 260,32g.
Aamiainen: Butter (Salted), Egg, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round. Lounas: White Rice (Short-Grain, Cooked), Heavy Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Päivällinen: Corona Corona Extra, Kroger Superfood Salad, Heavy Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Kind Almond Butter Whole Grain Clusters, Corona Corona Extra, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|