|
.....
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 98,94g | Prot: 65,93g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Lounas: Творог 5%, Сметана 15%, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная, Миндаль, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. Välipalat/Muut: Мёд, Батон, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|