Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 92,43g | Hh: 75,09g.
Aamiainen: Banana Prata, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda, Ovo. Lounas: Linguicinha Assada. Päivällinen: Carolina Requeijão Cremoso, Massa de Panqueca Fit, Frimesa Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Só Fruta Ketchup, Pastel Assado de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samara Jaquelini
|