Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 62,91g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Maelkebotte, Gut & Günstig Butter Toast. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Kinder Riegel (21g), Sontner Joghurt Minis, Heißer Kakao, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|