Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 78,50g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Конти-Рус Золотая Лилия, Конфеты Глазированные, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Груша Вильямс, Киприно Сыр Голландский. Lounas: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Соя Пророщенная, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Ярмарка Кускус с Томатами, Котлета Свиная, Соевый Соус, Киприно Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|