Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 153,98g | Hh: 223,43g.
Aamiainen: Пит-Продукт Сардельки с Телятиной, Хлебцы Итальянские, Помидоры, Хлебцы Итальянские, Хлебцы Итальянские, Nordic Овсяные Хлопья, Авида Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Toffee Jamboo. Päivällinen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Валио Крем Брюле, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Collagen, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|