Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 16,98g | Prot: 6,90g | Hh: 33,70g.
Päivällinen: Potato French Fries. Välipalat/Muut: Green Peas , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. lisää...
|
|
1804 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|