Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 35,69g | Hh: 222,98g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Дарницкий, каша рисовая молочная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lounas: Barilla Макароны, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Банан. Päivällinen: Киви, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|