Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 77,56g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Соломка Ванильная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Завод Алешина Соломка Ванильная, Завод Алешина Соломка Ванильная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Говядина Постная, Яйцо. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Соломка Ванильная, Завод Алешина Соломка Ванильная, Завод Алешина Соломка Ванильная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|