Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 139,61g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Приневское Сыр Мягкий, Пятерочка Апельсин. Lounas: Красная Цена Хрен Столовый, Крупа Кукурузная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Крупа Кукурузная. Välipalat/Muut: Свинина, Печень Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|