Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 102,09g | Prot: 121,06g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lounas: Макдоналдс Сахар, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|