Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2012
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2012:
|
1411 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 103,93g | Hh: 110,11g.
Aamiainen: Tomatoes, Real Eggs, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Peppermint White Chocolate Coffee Creamer. Lounas: Korean Barbecue Pork Jerky, Potato Skins Snack Chips. Päivällinen: Sour Cream, Vodka, Baked Winter Type Squash, Triscuit Reduced Fat Crackers, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|